2603.スタンフォードのストレスを力に変える教科書(大和書房)

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多くの人が苦しい状況やツラい環境でも頑張りながら日々を過ごしています。
大切なのはストレスを無視することではなく、いかにストレスと付き合うかです。
この本はストレスに対する見方がガラリと変わる一冊です。

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