山口夕希子

1519.「心の疲れ」が消えていく瞑想のフシギな力。(王様文庫)

オススメするコメント
すぐに思い悩んでしまう性格からどうしても逃げ出したくて、この本を読みました。
本当に長く苦しい時期を過ごしていたのですが、この本を読んでから物事の根本のとらえ方や生き方がはっきり変わりました。とても楽になりましたので、是非おすすめです。
瞑想方法もふつうある瞑想とは違い、とても軽い感じでラフに取り組めるものも書かれていますのでご安心を。

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